🌕 ORA — Culpabilité féminine
Se libérer de la culpabilité…
sans devenir dure, froide ou égoïste.
Mardi 24 février 2026 – 12h (midi) heure du Québec (HNE) / 18h en Europe (France, Belgique, Suisse) – En direct sur Zoom
🎥 Rediffusion incluse · 👩🏻 Réservé aux femmes
Tu n’es pas « trop sensible ». Tu es conditionnée à te sentir coupable.
La culpabilité féminine, ce n'est pas un défaut de personnalité. C'est un réflexe appris.
Et quand elle s'active, elle te fait :
- dire oui alors que ton corps crie non
- t'excuser d'exister, d'avoir des besoins, d'avoir une opinion
- porter le bonheur des autres comme une responsabilité
- te sentir « méchante » dès que tu poses une limite
- te juger, te durcir… puis te vider
Si tu as l'impression que ta gentillesse te coûte cher… ORA – Culpabilité féminine est pour toi.
Je veux me libérer de la culpabilitéORA, c’est quoi exactement ?
ORA est une expérience immersive : un espace sécuritaire, guidé, profondément humain, où tu viens déposer ce qui te pèse… et repartir avec un réalignement intérieur concret.
Ce n'est pas une formation théorique. Ce n'est pas un « talk » motivationnel. C'est un passage.
Pendant ORA, on va :
- mettre des mots sur ce que tu portes en silence
- comprendre d'où vient ta culpabilité et à quoi elle sert
- désactiver les mécanismes automatiques (se justifier, se sacrifier, s'excuser)
- installer une douceur ferme : la capacité de se dire oui
Ce que tu vas obtenir à la fin
À la fin de cette expérience ORA, tu vas pouvoir :
- reconnaître la culpabilité dès qu'elle apparaît
- poser une limite sans te justifier
- arrêter de te sentir responsable des émotions des autres
- choisir sans te punir
- retrouver une paix profonde : « Je peux me respecter et rester en lien. »
Pour qui c'est (et pour qui ce n'est pas)
C'est pour toi si :
- tu te sens coupable quand tu te choisis
- tu as peur d'être jugée « égoïste », « froide » ou « méchante »
- tu t'épuises à être la personne « raisonnable »
- tu veux apprendre à dire non sans t'expliquer
- tu veux redevenir loyale envers toi
Ce n'est pas pour toi si :
- tu veux changer les autres sans te regarder toi
- tu cherches une solution magique sans implication personnelle
- tu n'es pas prête à être honnête avec toi-même
Ce qu'on va traverser ensemble
1) Le vrai visage de la culpabilité féminine
Celle qui se déguise en gentillesse, en empathie, en « je veux pas faire de peine ».
2) Les 3 déclencheurs les plus fréquents
- dire non
- demander / recevoir
- déplaire / être jugée
3) Le triangle invisible
Pourquoi tu te trahis même quand tu sais que tu devrais te choisir.
4) La bascule
Installer une posture intérieure stable.
5) Un plan simple pour tes prochaines situations
Un rituel concret pour ne plus retomber dans le vieux pattern.
« J'ai peur de venir et d'être submergée… »
Tu n'as pas à performer dans ORA.
Tu n'as pas à parler si tu ne veux pas.
Tu n'as pas à tout raconter.
Tu viens comme tu es.
Et tu repars plus légère.
ORA respecte ton rythme.
Guidé par Manon Poulin
Coach en psychologie positive & experte en reconstruction de l’âme. Animatrice de Vent de fraîcheur à CJMD 96,9 FM.
J’accompagne les femmes qui ont appris à se taire pour être aimées et qui sont prêtes à se choisir sans culpabilité.
Mon approche est profondément humaine, vibratoire et ancrée.
Détails de ORA - Culpabilité féminine
📅 Date : mardi 24 février 2026
🕖 Heure : 12h (midi) heure du Québec (HNE) / 18h en Europe (France, Belgique, Suisse)
📍 En ligne (Zoom)
🎥 Reprise incluse
Ton investissement : 67 $
Paiement sécurisé. Reçu envoyé automatiquement.Oui, je m'inscris à ORA - Culpabilité féminine
Si tu es fatiguée de :
- t'oublier pour préserver la paix
- te sentir coupable quand tu te choisis
- donner en espérant qu'on te respecte enfin
Alors ORA est un oui pour toi.
